Skimble
在 App Store 中下载
高强度锻炼

Reduce Boobs

激烈   3 分钟 30 秒

Masud Siddiquee
 		    添加人 Masud Siddiquee
Reduce Boobs
描述

Do this & get reduced your unwanted boobs....

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Wall Push Ups
Wall Push Ups
40 秒
Chest Stretch
Chest Stretch
1 分钟
Rest
Rest
20 秒
Elbows-Out Chest Stretches
Elbows-Out Chest Stretches
40 秒
Moob reducer
10 秒
Rest
Rest
10 秒
Wall Push Ups
Wall Push Ups
30 秒

相关锻炼

Breasts
Breasts
8 分钟 10 秒,
boobs.
boobs.
8 分钟 10 秒, 中度
Chest
Chest
11 分钟, 中度
Chest
Chest
4 分钟 50 秒, 激烈
At Work
At Work
3 分钟 10 秒, 中度
Lower Chest
Lower Chest
5 分钟 30 秒, 激烈
在 Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分，在排行榜上竞争，保持动力！
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。
记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

中度 2 分  
Core   No Equipment
One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

激烈 90 秒  
Legs   No Equipment
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

激烈 20 分  
Full Body   Exercise Mat
World's Fastest Workout

World's Fastest Workout

激烈 4 分  
Trim...your Tummy!

Trim...your Tummy!

中度 17 分  
Core   Exercise Mat
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

适度 7 分  
Chest   No Equipment

锻炼类别

精选

精选

weight loss

减重

abs & core

腹部和核心肌群

bodyweight

体重

youtube

YouTube

community created

已创建社区

weightlifting

举重

interval timers

间隔计时器

cardio

有氧锻炼

toning

爽肤

full body

全身

更多： 跑步, 瑜伽, 体能测试, 手臂, 臀部和腿部, 伸展, 强度, 自行车, 热身, 冷却, 冥想和呼吸, 影响低, 步行, 攀岩, 耐力, 拳击, 舞蹈, 女性专属, 男性专属, 老年人专属, 健康问题, 季节性, 专业, 自由