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会员锻炼

Breasts

8 分钟

目标区域: Yoga

器械: Wall

Aakriti Vadehra
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Breasts
标签
自重锻炼 瑜伽锻炼 墙壁锻炼

Exercises

设置 1 : 2 个回合
Push-Ups
Push-Ups
5 次数
Wall Push-Ups
Wall Push-Ups
8 次数
Elevated Chest Dips
30 秒
Cobra
Cobra
1 分钟
Left Cow Face Pose
Left Cow Face Pose
30 秒
Right Cow Face Pose
Right Cow Face Pose
30 秒
Camel
Camel
1 分钟

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☯️ The Internal Pillar
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🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 分钟 15 秒, 适度
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