Walk/Jog

适度 Duration 47 分钟

添加人 Robert Brown

描述

Walking then Jogging. Over and over again.

Exercises

设置 1 : 6 个回合

Jog Slowly Or Walk

3 分钟

Jog

30 秒

设置 2 : 1 个回合

Jog Slowly Or Walk

5 分钟

设置 3 : 6 个回合

Jog

30 秒

Jog Slowly Or Walk

3 分钟

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