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描述

Easy training to build up jogging time


Exercises

设置 1 : 5 个回合
Jog
Jog
4 分钟 45 秒
Power Walk
Power Walk
1 分钟 20 秒


相关锻炼

Running
2 小时, 中度
Walk/jog
30 分钟, 适度
Medium level running
24 分钟 30 秒, 中度
Jogging Training
35 分钟, 中度
2nd Running
35 分钟, 中度
Jogging
35 分钟, 中度


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锻炼类别