高强度锻炼

Running Interval

激烈 Duration 32 分钟

添加人 Natalina Braccio

Exercises

设置 1 : 3 个回合

Light Jog

2 分钟

Sprint

30 秒

Walk

30 秒

Light Jog

1 分钟 30 秒

Sprint

30 秒

Light Jog

1 分钟

Sprint

30 秒

Walk

30 秒

Light Jog

1 分钟

Srint

30 秒

Light Jog

1 分钟

Walk

1 分钟

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