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Testing


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Test
1 分钟
Pile Squats
Pile Squats
1 分钟


相关锻炼

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Go!
3 分钟, 适度
Squat Challenge
2 分钟, 中度
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7 分钟, 中度
Legs
10 分钟, 中度


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Legs   Wall
Spring Forward Warmup

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中度 8 分  
Lower Body   No Equipment
Post Workout Stretches

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中度 7 分  
Legs   Exercise Mat
FAB abs

FAB abs

中度 5 分  
Core   Exercise Mat

锻炼类别