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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Incline Dumbbell Press
3 分钟
Flat Dumbbell Press
3 分钟
Decline Dumbbell Press
3 分钟
Overhead Press
Overhead Press
3 分钟
Bent Over Row
Bent Over Row
3 分钟
Lateral Raises
3 分钟
Push-Ups
Push-Ups
3 分钟


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