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Exercises

设置 1 : 3 个回合
Towel Chin Ups
45 秒
Rest
1 分钟

设置 2 : 3 个回合
Hammer Curls
Hammer Curls
45 秒
Rest
1 分钟

设置 3 : 3 个回合
Cable Curls
45 秒
Rest
45 秒


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