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描述

Intence


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Push-Ups
Push-Ups
2 分钟
Sit-Ups
Sit-Ups
2 分钟

设置 2 : 1 个回合
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 分钟
Plank with Shoulder Taps
Plank with Shoulder Taps
2 分钟

设置 3 : 1 个回合
Squats
Squats
2 分钟
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
2 分钟


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