Jog&Walk

中度 Duration 1 小时 2 分

添加人 Nicole K

Exercises

设置 1 : 15 个回合

Power Walk

1 分钟

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

1 分钟

设置 2 : 1 个回合

Rest

2 分钟

设置 3 : 13 个回合

Power Walk

1 分钟

Jog

1 分钟

设置 4 : 2 个回合

Walk

1 分钟

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

1 分钟

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Timer

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激烈

5 分

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