Interval Jogging

中度 Duration 37 分钟

添加人 Othilia Berg

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Walk

3 分钟

Jog

3 分钟

Walk

3 分钟

Jog

3 分钟

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

3 分钟

Jog

3 分钟

Walk

3 分钟

Jog

3 分钟

Walk

3 分钟

Jog

3 分钟

Walk

3 分钟

Jog

3 分钟

设置 2 : 1 个回合

Power Walk

1 分钟

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30 分钟, 适度

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Polar Verity Sense HR Armband

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Samsung Galaxy Watch 7

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11 分

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