高强度锻炼

Upper Body Multibar

激烈 Duration 11 分钟

添加人 Felix Stubenrauch

Exercises

设置 1 : 3 个回合

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 秒

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

45 秒

Standard Width Push Ups

45 秒

Wide Front Push Up

45 秒

Triceps Dips With Raised Legs

1 分钟

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