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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分钟
Plank
Plank
1 分钟
Push-Ups
Push-Ups
1 分钟


相关锻炼

Before School
4 分钟 30 秒, 适度
Warm Up
3 分钟, 中度
Sleep
14 分钟 41 秒, 激烈
8-Min Before Sleep Set
8 分钟, 中度
Before Bed
27 分钟 30 秒, 适度
BEFORE BED
2 分钟 40 秒, 适度


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