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Exercises

设置 1 : 3 个回合
 Lower your torso to the ground until your elbows form a 90 degree angle.
Push Ups
1 分钟
Rest
10 秒
Bicep Curls
1 分钟
Rest
10 秒
Tricep Dips
1 分钟
Rest
10 秒
Pull-ups
Pull-ups
1 分钟 10 秒


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