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Exercises

设置 1 : 1 个回合
20 Pull Ups
1 分钟
30 Push Ups
1 分钟
40 Sit Ups
1 分钟
50 Squats
1 分钟
5 Rounds
1 分钟

设置 2 : 1 个回合
5 Rounds
1 分钟


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Intensity
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