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Exercises

设置 1 : 3 个回合
Squat Weights
1 分钟
Dead Lifts
1 分钟
Steps With Weights
1 分钟
Star Jumps
1 分钟
Rest
1 分钟


相关锻炼

Weights
27 分钟, 中度
Weights Legs
17 分钟 40 秒, 中度
Legs
33 分钟, 中度
Legs With Weights
10 分钟 10 秒, 中度
Weight Lifting
4 分钟 30 秒, 适度
Leg Workout
5 分钟 20 秒, 激烈


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