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Exercises

设置 1 : 3 个回合
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
20 秒
Right Side Lunges
Right Side Lunges
15 秒
Left Side Lunges
Left Side Lunges
25 秒
Plie Squat
30 秒
Straight Leg Dead Lift
30 秒
Rest
5 秒


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