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中度   29 分钟

Robert Kent
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Chest Press
1 分钟 30 秒
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Chest Press
1 分钟 30 秒
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Bicep
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Shoulder
1 分钟
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1 分钟
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1 分钟
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30 秒

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Peck Fly
2 分钟 30 秒
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20 秒
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2 分钟 30 秒
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20 秒
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30 秒

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Tricep
1 分钟 10 秒
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20 秒
Tricep
1 分钟 10 秒
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