Skimble
在 App Store 中下载
高强度锻炼

Max Tabata Intervals Edited

激烈   17 分钟

Wanda H.
 		    添加人 Wanda H.
Max Tabata Intervals Edited
描述

This intense Tabata style workout will push your aerobic and anaerobic limits, but as with any Tabata workout, you get out what you put in.

相关锻炼

Max Tabata Intervals (HeS)
Max Tabata Intervals (HeS)
16 分钟, 激烈
Tabata Intervals
Tabata Intervals
21 分钟 20 秒, 激烈
Tabata
Tabata
12 分钟, 激烈
Intense Tabata
Intense Tabata
10 分钟, 激烈
A Lotta Tabata
A Lotta Tabata
33 分钟 20 秒, 激烈
Tabata Timer
Tabata Timer
16 分钟, 激烈

如要进行此锻炼，请创建一个帐号或登录。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

The Elliptical Trainer

The Elliptical Trainer

中度 40 分  
Core Workout

Core Workout

激烈 35 分  
Max Tabata Intervals

Max Tabata Intervals

激烈 20 分  
Legs   Jump Rope
Shoulders-Bi-Tri Intense

Shoulders-Bi-Tri Intense

激烈 19 分  
MAX Tabata Test

MAX Tabata Test

激烈 11 分  
Core   Exercise Mat
Thigh Pyramid - Tone Up!

Thigh Pyramid - Tone Up!

中度 11 分  

锻炼类别

精选

精选

weight loss

减重

abs & core

腹部和核心肌群

bodyweight

体重

youtube

YouTube

community created

已创建社区

weightlifting

举重

interval timers

间隔计时器

cardio

有氧锻炼

toning

爽肤

full body

全身

更多： 跑步, 瑜伽, 体能测试, 手臂, 臀部和腿部, 伸展, 强度, 自行车, 热身, 冷却, 冥想和呼吸, 影响低, 步行, 攀岩, 耐力, 拳击, 舞蹈, 女性专属, 男性专属, 老年人专属, 健康问题, 季节性, 专业, 自由