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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Side Lunge
1 分钟

设置 2 : 1 个回合
Throw Downs
1 分钟
Leg Lifts
1 分钟
Right Oblique
1 分钟
Left Oblique
1 分钟
Walk
5 分钟
Throwdowns
1 分钟
Left Lifts
1 分钟
Walk
6 分钟
Mason Twists
1 分钟
Crunches
1 分钟
Walk
6 分钟
Mason Twists
1 分钟


相关锻炼

Out
42 分钟, 中度
Up
26 分钟 30 秒, 中度
legs
28 分钟,
Fit in 7 Minutes
7 分钟, 中度
Sides
13 分钟,


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