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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Fold Forward
Fold Forward
1 分钟
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 分钟
Chaturanga
Chaturanga
35 秒
Yoga Bicycles
Yoga Bicycles
1 分钟
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
1 分钟


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8 分钟 30 秒, 适度
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13 分钟, 适度
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