Abb Burning

Intense training of three different moves for abbs.

Exercises

设置 1 : 3 个回合

Crunches X 25

45 秒

Rest

10 秒

Hold Bar And Pull Knees To Chest X 25

1 分钟 25 秒

Rest

15 秒

设置 2 : 3 个回合

Cross Body Crunches X 30

1 分钟 20 秒

Russian Twists X 30

1 分钟

Rest

25 秒

相关锻炼

Total Ab-use

45 分钟, 中度

ABS Burn

12 分钟, 激烈

Ab Burner

9 分钟 15 秒, 中度

Abs intense

6 分钟 55 秒, 激烈

Ab Burner

10 分钟 10 秒, 中度

Ab workout

9 分钟, 中度