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适度锻炼

Ab Burner

中度   9 分钟

Ab Burner
描述

All abs

Exercises

设置 1 : 3 个回合
50 Crunches
55 秒
Rest
15 秒
60 Bikes
1 分钟 10 秒
Rest
15 秒
20 Sit-ups
15 秒
Rest
15 秒

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锻炼类别

精选

精选

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减重

abs & core

腹部和核心肌群

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体重

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