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Exercises

设置 1 : 4 个回合
Push Ups
Push Ups
1 分钟
Jump Rope (Forward)
Jump Rope (Forward)
1 分钟
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 分钟
Lunges with Knee Lifts
Lunges with Knee Lifts
1 分钟
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 分钟
Rest
Rest
1 分钟


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39 分钟, 激烈
Workout
9 分钟, 激烈


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