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描述

Relaxing in bed and easygoing


Exercises

设置 1 : 2 个回合
Butt Lifts
40 秒
Leg Lift with Hip Thrust
20 秒

设置 2 : 2 个回合
Leg Sways
30 秒
Lying Hamstring Stretches
Lying Hamstring Stretches
20 秒


Workout Discussion

12 Dec
Can't sleep SCARY DAY TODAY!!

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Lying Workout
5 分钟, 中度


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