在 App Store 中下载
描述

Jabs, hooks, uppercuts.


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Focus On Jabs
3 分钟

设置 2 : 1 个回合
Focus On Hooks
3 分钟

设置 3 : 1 个回合
Focus On Uppercuts
3 分钟


相关锻炼

Boxing
8 分钟, 中度
Boxe
13 分钟 30 秒, 适度
Boxing Intro And Combos
20 分钟, 激烈
Boxing Basics
16 分钟, 中度
Boxing
4 分钟, 激烈
Boxing
32 分钟, 中度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

激烈 20 分  
Cardio   No Equipment
Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

适度 7 分  
Legs   Exercise Mat
Crunch n Crunch's

Crunch n Crunch's

激烈 7 分  
Boxing

Boxing

中度 8 分  
Boxing

Boxing

中度 11 分  
Legs  
Boxing

Boxing

中度 25 分  
Legs   Jump Rope

锻炼类别