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Wall sits


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Sits
1 分钟
Sits
1 分钟


相关锻炼

Tue.
5 分钟 20 秒, 中度
A
5 分钟 55 秒, 激烈
Sit Up
2 分钟, 适度
J
4 分钟, 激烈
Daily
3 分钟, 中度


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中度 2 分  
Core   No Equipment
30 Day Squat Challenge

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中度 45 秒  
❥ Pulse Ups ❥

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激烈 60 秒  
Core   No Equipment
Sit

Sit

适度 4 分  
Core  

锻炼类别