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描述

A workout focusing on the upper body


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Curls
45 秒
Rest
30 秒
Crunches
30 秒
Rest
30 秒
30 秒


相关锻炼

Upper Body
29 分钟 45 秒, 激烈
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25 分钟 15 秒, 中度
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8 分钟 15 秒, 中度
Upper Body
9 分钟 30 秒, 中度
Upper Body Strength
2 分钟, 中度


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