在 App Store 中下载
描述

Parkour


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Dips
1 分钟 57 秒
Pull Ups
1 分钟 57 秒
Chin Ups
1 分钟 57 秒
Leg Raisers
1 分钟 57 秒


相关锻炼

Full Body 2
4 分钟, 激烈
Full Body
40 秒, 适度
Fullbody
5 分钟 50 秒, 中度
Full Body Workout
19 分钟, 激烈
D
24 分钟 50 秒, 中度
Fitness
6 分钟 30 秒, 中度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

激烈 17 分  
Core   No Equipment
Spartan Run I Challenge

Spartan Run I Challenge

适度 22 分  
Lower Body   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

激烈 8 分  
Arms   Exercise Mat
Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

中度 9 分  
Back   Pull Up Bar
Ab Boost

Ab Boost

中度 6 分  

锻炼类别