Sandbag Super

中度 Duration 11 分钟

目标区域: Shoulders, Arms

器械: Sandbags

标签

完整健身房锻炼肩部锻炼沙袋锻炼

描述

This superb full-body workout can be completed with two simple sandbags. You can increase the intensity of this exercise by using heavier sandbags.

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