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描述

Hardcore ab workout


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Situps
1 小时
Pushups
1 小时


相关锻炼

Ab Workout
6 分钟, 中度
Total Ab Workout
23 分钟, 激烈
Ab Workout
6 分钟 5 秒,
Abs Workout
4 分钟 45 秒, 中度
Abs Workout
6 分钟, 激烈
Ab Workout
5 分钟 35 秒, 适度


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中度 9 分  
Core   No Equipment

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