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描述

Gnx coude, crunch, oblique


Exercises

设置 1 : 6 个回合
35 Crunch
30 秒
Rest
25 秒

设置 2 : 6 个回合
12 Gnx Coudes
30 秒
Rest
25 秒

设置 3 : 3 个回合
Oblique
1 分钟
Rest
25 秒

设置 4 : 3 个回合
35 Crunch Oblique
30 秒
Rest
25 秒


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