在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 5 个回合

设置 2 : 1 个回合
1 分钟

设置 3 : 5 个回合


相关锻炼

Chest, Chest And More Chest
6 分钟 20 秒, 激烈
Chest
20 分钟, 激烈
after chest
2 分钟 38 秒, 中度
Anxiously So
2 分钟 40 秒, 激烈
All Pushups
5 分钟 50 秒, 中度
upper
3 分钟 48 秒, 中度

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

Mixed Workout Basics
21 分钟 45 秒, 适度
Vertical Push Pulls
39 分钟 51 秒, 激烈
Heavy King II
1 小时 2 分钟 6 秒, 中度