在 App Store 中下载
标签

描述

Maak die achterkant fruit rijp met deze onderlichaam, booty-geïnspireerde workout. Als je dumbbells hebt, geweldig! Zo niet, wees creatief: vul een grote tas of kussensloop met schoenen of pak een paar grote flessen water om vast te houden. Laten we werken!


Exercises


设置 2 : 2 个回合



出现在


相关锻炼

Een boel benen
15 分钟, 中度
Actie Verpakt
15 分钟, 中度
Van Top tot Teen III
24 分钟 30 秒, 中度
Braziliaanse Booty A
18 分钟, 中度
Van Top tot Teen I
16 分钟, 适度
Alle halter: Onder
21 分钟 56 秒, 中度

Rep Fitness Colorado Barbell
本次锻炼的首选

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

Dumbbell Power Circuit
15 分钟, 激烈
Barbell Beginner
45 分钟 25 秒, 适度
Buikspieren met Dumbbells
10 分钟, 中度
Knielende Plank Uitdaging
7 分钟 5 秒, 适度
Dumbbell Bovenste Kern
20 分钟, 适度
Laag Impact Volledig Lichaam
15 分钟 5 秒, 适度