在 App Store 中下载
标签

描述

Forearm workout


相关锻炼

Forearms
8 分钟 40 秒, 中度
Wrist
4 分钟 40 秒, 中度
Wrist
2 分钟 39 秒, 适度
Bigger Arms
17 分钟 5 秒, 激烈
Arms All Day
20 分钟, 激烈

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

Upper Body Pull 1
7 分钟 9 秒, 中度
Pitching Week 13 Day 1
2 分钟 39 秒, 中度
B dół UPPER-LOWER
53 分钟 12 秒, 适度
Medicover Heavy Short Session
4 分钟 50 秒, 中度
Quick Fix Back
10 分钟 48 秒, 中度