Viking Core

Do you want to have abs like a Viking? This Pilates-inspired session will have you walking around like you run the village. Grab your mat and hit play when you're ready to get started.

出现在

腹部和核心肌群

爽肤

相关锻炼

Next Level Core

40 分钟 15 秒, 中度

Core Through

25 分钟 5 秒, 中度

Core Pilates 2

12 分钟 42 秒, 中度

Front and Back Core

27 分钟 40 秒, 中度

Core Pilates 5

14 分钟 50 秒, 中度

Core Essentials V

34 分钟, 适度