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描述

Tabatas with four exercises for eight rounds each. You can substitute any exercise with another fast paced excercise.


相关锻炼

8-24-11 Tabatas
12 分钟, 中度
Tabata
4 分钟, 激烈
Tabata 3
22 分钟 40 秒, 中度
Tabata
4 分钟, 激烈
Tabata Kb
53 分钟 20 秒, 激烈
Tabata 1
4 分钟, 激烈


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