Boxing

5, 3 minute rounds of mixed speed punching

Exercises

设置 1 : 5 个回合

Boxing, Jabbing At Normal Speed

1 分钟

Boxing, Fast And Gentle

30 秒

Boxing, Jabbing At Normal Speed

30 秒

Knock Out Punches

30 秒

Boxing, Jabbing At Normal Speed And Strength

30 秒

Rest

1 分钟

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