中度
33 分钟
目标区域: Arms, Back
器械: Pull Up Bar, Barbell, Dumbbells, Bench, Strength Machine, Resistance Bands
 |
添加人 Fawwaz Sathaar |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
如要进行此锻炼，其创建者必须在应用程序中将其发送给您。
在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。
查找课程
