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高强度锻炼

Chest

激烈   18 分钟

目标区域: Chest, Arms

器械: Exercise Mat, Wall, Bench

Bharat Agarwal
 		    添加人 Bharat Agarwal
Chest
标签
家庭健身房锻炼 胸部锻炼 墙壁锻炼 卧推锻炼
描述

For the best Chest fitness

Exercises

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Inverted Wall Push-Ups
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Rest
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1 分钟

设置 2 : 3 个回合
Push-Ups with Feet on Bench
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12 次数
Push-Ups
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12 次数
Push-Ups with Rotations
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12 次数
Rest
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1 分钟

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