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one of thirty on personally created fitness challenge


相关锻炼

Day 8
3 分钟 5 秒, 中度
Tuesday 🧡
6 分钟 18 秒, 中度
Day 5
18 分钟 15 秒, 中度
Day 11
7 分钟 23 秒,
Day 3
2 分钟 11 秒, 中度
Monday
5 分钟 51 秒, 中度


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在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

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Day Two

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Day Three

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适度 3 分 30 秒  
Back   No Equipment
Day Nine

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中度 7 分  
Back   No Equipment
Day Thirteen

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中度 9 分  
Back   No Equipment
Day Fifteen

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中度 10 分  
Back   No Equipment

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