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初学者锻炼

Arm Workout

适度   10 分钟

目标区域: Shoulders, Arms

器械: Wall, Dumbbells, Chair, Exercise Mat

Bekki Fallon
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Arm Workout
标签
家庭健身房锻炼 肩部锻炼 墙壁锻炼 哑铃锻炼 椅子锻炼

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