Arms😬

中度 Duration 3 分钟 30 秒

目标区域: Arms, Shoulders

器械: Dumbbells, Wall, Strength Machine

添加人 Bee Joseph

标签

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

2 次数

Left Dumbbell Woodchops

Left Dumbbell Woodchops

1 分钟

1 分钟

1 分钟

Tricep Extensions

Tricep Extensions

3 次数

20 秒

Cable Lat Pull Down

3 次数

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