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Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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使用相同器材的锻炼

Winter Arc Upper Body
42 分钟 50 秒, 中度
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Friday - Back and Biceps
34 分钟 40 秒, 中度
Push (Chest, Shoulders, Triceps)
10 分钟 24 秒, 中度

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Top Half Blast

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激烈 20 分  
Arms   Dumbbells
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激烈 16 分  
Lower Body   No Equipment
Body Circuit Session

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中度 21 分  
Shoulders   Dumbbells

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