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相关锻炼

Core Part 2
16 分钟 50 秒, 激烈
A,A,L
7 分钟 20 秒, 中度
Full
10 分钟 30 秒, 中度
Arms & Abs
27 分钟 35 秒, 中度
All Over
12 分钟 15 秒, 中度
1
8 分钟, 中度


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激烈 1 小时 1 分  
Wall, Exercise Mat
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激烈 16 分  
Lower Body   Stair Machine, Cardio Machine
 ✦SNATCH THAT WAIST✦ 1️⃣

 ✦SNATCH THAT WAIST✦ 1️⃣

激烈 6 分  
No Equipment
 ✦SNATCH THAT WAIST✦ 2️⃣

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激烈 8 分  
Core   Medicine Ball, Resistance Bands

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