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相关锻炼

Legs
26 分钟 21 秒, 中度
Workout One
17 分钟 10 秒,
Wednesday
22 分钟 30 秒, 激烈
Monday
22 分钟 45 秒, 中度
Daily
16 分钟 40 秒, 中度
Day 4
26 分钟, 中度


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Arms   Jump Rope, Dumbbells, Barbell, Kettlebells, Strength Machine
HULK SMASH

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激烈 18 分  
Upper Body   Jump Rope, Resistance Bands, Barbell, Bench
Total Body HIIT

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激烈 18 分  
Full Body  

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