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高强度锻炼

H.B.1

激烈   10 分钟

器械: Exercise Mat

Joey Grogg
 		    添加人 Joey Grogg
H.B.1
标签
自重锻炼
描述

Perform each exercise with maximum effort and you will feel and see the benefits in no time.

Exercises

设置 1 : 4 个回合
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Suicides
❤️ 最大（第5区）
Suicides
30 秒
Squat Jumps
❤️ 最大（第5区）
Squat Jumps
30 秒
Suicides
❤️ 最大（第5区）
Suicides
30 秒
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
30 秒

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