在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Wednesday
32 分钟 42 秒, 中度
Tuesday
46 分钟 40 秒, 中度
Warm Up
16 分钟, 激烈
Offffffff
28 分钟 45 秒, 激烈
Simple Yet Effective
21 分钟 45 秒, 激烈
Hit
22 分钟, 中度

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

使用相同器材的锻炼


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Don't Skip Leg Day

Don't Skip Leg Day

激烈 39 分  
Leg Hell

Leg Hell

激烈 39 分  
Stairway To Abs - KC

Stairway To Abs - KC

激烈 10 分  
Fat Burn Abs 🔥

Fat Burn Abs 🔥

中度 8 分  
Core   Exercise Mat
Butt and Thigh ⚙️

Butt and Thigh ⚙️

激烈 26 分  
Lower Body   Barbell, Dumbbells, Strength Machine, Wall
Cardio Circuit 🔝

Cardio Circuit 🔝

中度 20 分  
Lower Body   Elliptical

锻炼类别