100 Push Ups!!!

100 push ups... Get through this! Don't give up! Tips: If you don't manage to finish a set of reps just give yourself a few seconds rest and finish it...

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Push-Ups

10 次数

Rest

45 秒

Finger Push Ups

10 次数

Rest

40 秒

Push-Up Bird Dog

10 次数

Rest

35 秒

Finger Push Ups

10 次数

Rest

30 秒

Archer Push Ups

10 次数

Rest

25 秒

Finger Push Ups

10 次数

Rest

30 秒

Diamond Push-Ups

10 次数

Rest

35 秒

Dolphin Push-Ups

10 次数

Rest

40 秒

Surfer Push Ups

10 次数

Rest

45 秒

Push-Ups

10 次数

Rest

1 分钟

Plank

2 分钟

相关锻炼

100 Pushups

7 分钟 30 秒, 激烈

100 Pushups

11 分钟 15 秒, 中度

100 Push Ups

6 分钟 30 秒, 中度

100 Push Ups

7 分钟 15 秒, 中度

100 Push Ups

5 分钟 15 秒, 中度

100 Push-ups

7 分钟 50 秒, 中度