Sixpack Workout

适度 Duration 3 分钟

目标区域: Back, Shoulders, Arms

添加人 Tamara Heindl

标签

背部锻炼

描述

Ich zeige euch wie ihr ganz leicht euren Sixpack trainiert oder antrainiert

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Bicycle Crunches

1 分钟

设置 2 : 1 个回合

Push-Ups

2 分钟

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